EINZELSEMINARE

kurz und bündig

Zeit- und Selbstmanagement

Nummer:
M5.8
Dauer:
2 Tage | RIZ Waidhofen/Ybbs
Termin:
20. - 21.06.2017 und 5.9.2017
Referent:
Axel Santer

Inhalte:

Wie viele zusätzliche Stunden am Tag könnten Sie gebrauchen?Die Wahrheit ist, jeder von uns hat 24 davon. Zeit lässt sich also genaugenommen nicht managen. An diesem Workshop-Tag befassen wir uns daher mit den veränderbaren Elementen. WIR SELBST können uns managen. Das ist die gute Nachricht! Dieses Seminar baut auf Ihre gut funktionierenden Gewohnheiten auf und befasst sich mit den veränderbaren Prozessen – für noch mehr Freude und Professionalität in der täglichen Arbeit.

Effizientes Mailing:

  • ein „wasserdichtes“ System auf das Sie sich verlassen können
  • den Druck herausnehmen und „dringende“ E-Mails entschärfen
  • Struktur schafft Ordnung: Archiv, Labels, Regeln, Wiedervorlagen ...
  • eine gute Betreffzeile ist das „halbe“ E-Mail
  • Cc- und Bcc-Strategien, E-Mail-Grundtypen, Do’s & Don’ts
  • Inbox aufräumen: „Leer-Postkastler“ haben’s gut
  • Kommunikationsalternativen – wann und warum?

Arbeitsorganisation und Stressmanagement:

  • Multitasking – oder was Studien belegen
  • Vilfredo Pareto und sein wirklich hilfreiches Prinzip
  • Die 2-Minuten-Effizienzgrenze
  • GTD = GettingThingsDone nach David Allen
  • Bestandsaufnahme von „losen Enden“
  • Priorisieren zwischen Eisenhower-Prinzip und „Bauchgefühl“
  • Elektronisch und analog aufgeräumt: Ablage mit System
  • Stress so gut wie möglich abpuffern
Reflexion:
An einem zusätzlichen Halbtag werden die vorab definierten Veränderungsmaßnahmen gemeinsam mit dem Trainer reflektiert.
"Was ist in welcher Situation gut gelaufen? Was kann ich künftig noch besser machen?"

Lernziele:

„Gutes“ Selbstmanagement … 

  • ... bietet Übersicht und Orientierung
  • ... hilft gegen Hamster-Rad und Burnout
  • ... weist vielfach Perfektionismus in seine Schranken
  • ... schafft Balance für verschiedene Rollen
  • ... bietet ein „wasserdichtes“ System worauf Verlass ist
  • ... puffert Stress so gut wie möglich ab
  • ... verleiht das gute Gefühl alles im Griff zu haben
  • ... hilft den Kopf für das Wesentliche frei zu bekommen

Seminarzeiten:

20.-21.6.:  09.00 - 17.00 Uhr
5.9.:         09.00 - 13 00 Uhr

Preis:

€ 420 zzgl. USt.

KONTAKT

Zukunftsakademie Mostviertel

Franz-Kollmann-Straße 4

3300 Amstetten

+43 7472 / 65 510 - 3120

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